ボディーワーク
身体そのものを‘ほぐす’ワークも二種類。
カフェやイベントでも受けられる
【ヘッド&ショルダ】
腰から上の背面にアプローチします。
〈ヘッド〉は文字通り頭部。叩いたり引っ張ったりして伸ばします。
〈ショルダ〉は腰・腕含めた肩へアプローチ。叩いてつまんで揺らしてほぐします。
ワーク後は肩凝りや頭の疲れが軽くなるだけでなく、顔の血流が良くなることで視界がクリアになり、目がぱっちり大きくなります。
そして新しくメニューに加わった【ロッキング~床編~】
床に寝た状態で〈揺らされる〉施術です。
身体は小さく細かく揺らされる事で、固い筋肉や腱が緩み、柔らかさと自由を取り戻します。
私達の身体は60%が水分です。
その水分が揺らされて緊張を手放す…乗り物に乗っているときのゴトンゴトンの揺れとリズムで深い眠りに落ちてしまう、あの感覚。
緩むことで重力に逆らわない身体になり、足が地に着く感覚を体感頂けます。
着衣のまま受けられます。